Kronični umor, iscrpljenost i manjak energije: što vam tijelo pokušava reći?
- prije 2 dana
- 3 min čitanja
Danas gotovo da nema čovjeka koji barem povremeno ne kaže da je umoran. Ali postoji velika razlika između umora nakon napornog dana i stanja u kojem čovjek već dugo živi bez prave energije za život.
Mnogi ljudi danas spavaju, odmore vikend, odu na godišnji, pokušavaju usporiti, ali organizam kao da se više ne zna stvarno oporaviti. Budite se umorni bez obzira koliko ste spavali. Sve vas počinje brže iscrpljivati. Ljudi, posao, obaveze i svakodnevni život počnu uzimati puno više energije nego nekada. I ono što je najgore, čovjek se s vremenom navikne na takvo stanje pa počne vjerovati da je normalno živjeti iscrpljeno...A organizam vrlo često puno ranije pokušava pokazati da više nema isti kapacitet kao prije.
Kada tijelo više ne može pratiti način života koji živite?
Kronični umor ne dolazi odjednom. Tijelo dugo pokušava održavati ravnotežu i izdržavati tempo pod kojim čovjek živi. Problem nastaje kada stres, unutarnji pritisak, emocionalna opterećenja i iscrpljivanje organizma postanu svakodnevno stanje iz kojeg se tijelo više ne uspijeva oporaviti.
Čovjek tada često osjeti da više nema pravi kontakt sa sobom. Ujutro se budi bez energije i odmah osjeća težinu dana koji tek počinje. Tijelo je umorno, ali ni odmor više ne donosi ono olakšanje koje je nekada donosio. Misli su stalno aktivne, organizam kao da nikada ne dolazi do pravog mira, a čovjek sve češće ima osjećaj da samo pokušava izdržati tempo života koji živi.
Neki ljudi primijete da ih sitnice počinju puno više pogađati nego prije. Stvari koje su nekada normalno podnosili sada ih emocionalno i fizički iscrpe. Nekima smeta buka, gužva i stalna komunikacija s ljudima jer organizam više nema isti kapacitet za podnositi opterećenje. Neki postanu nervozniji, osjetljiviji i imaju osjećaj kao da ih je život polako “potrošio”. I onda pokušavaju nastaviti dalje jer misle da će biti bolje kada prođe ovaj period, kada se malo odmore ili kada riješe problem koji ih trenutno opterećuje.
Ali organizam vrlo često ne traži još malo izdržavanja, traži da čovjek napokon stane i posluša što mu tijelo već dugo pokušava govoriti.
Što tijelo pokušava pokazati kroz kronični umor i iscrpljenost?
Čovjek nije stvoren da godinama živi pod konstantnim pritiskom bez posljedica. Tijelo neko vrijeme može kompenzirati način života koji čovjek vodi, ali kada organizam dugo troši više energije nego što uspijeva obnoviti, polako počinje gubiti ravnotežu. I tada posljedice ne ostaju samo na umoru.
Kod nekih ljudi san više ne odmara organizam kao prije. Kod nekih tijelo sporije podnosi stres, imunitet slabi, a čovjek ima osjećaj da mu se energija nikada potpuno ne vraća. Neki počnu osjećati težinu u tijelu, unutarnju iscrpljenost i manjak volje za životom koji žive. A neki tek kada ih organizam potpuno uspori prvi put shvate koliko dugo već žive preko svojih granica. I upravo tada čovjek često prvi put osjeti da problem nije samo u umoru. Problem je što organizam već dugo živi pod opterećenjem koje više ne može normalno nositi.
Bioenergija i kronični umor
Bioenergija organizam promatra kao cjelinu. Ne samo kroz simptom umora nego kroz stanje cijelog čovjeka. Jer kronični umor vrlo često nije samo posljedica fizičkog rada, nego dugotrajnog unutarnjeg iscrpljivanja organizma. Kada čovjek godinama živi pod stresom, pritiskom i emocionalnim opterećenjem, organizam polako gubi energiju potrebnu za regeneraciju, ravnotežu i normalno funkcioniranje. Tijelo tada više nema isti kapacitet oporavka kao prije. Upravo zato mnogi ljudi nakon bioterapije ne osjećaju samo opuštenost nego osjećaj kao da je organizam prvi put nakon dugo vremena dobio priliku stvarno odmoriti. Kao da je tijelo otpustilo dio tereta koji je dugo nosilo.
Kod nekih ljudi promjene se prvo osjete kroz kvalitetniji san i lakše buđenje. Kod nekih kroz osjećaj više energije tijekom dana i manji osjećaj unutarnjeg pritiska. Neki prvi put nakon dugo vremena osjete da ih svakodnevni život više ne iscrpljuje na isti način kao prije. Organizam se počinje lakše oporavljati, a čovjek ponovno dobije osjećaj da ima kapacitet za život, ljude i sebe.
Važno je razumjeti da organizam ima ogromnu sposobnost regeneracije kada mu se ponovno omogući bolji protok energije i kada se tijelo makne iz stanja konstantnog iscrpljivanja. Kronični umor vrlo često nije problem koji tijelo treba još malo “izdržati”, vrlo često je to posljednji način na koji organizam pokušava upozoriti čovjeka da već dugo živi protiv sebe.
Ako osjećate da vam tijelo već dugo šalje signale kroz umor, stres, iscrpljenost, pad energije, unutarnji nemir ili zdravstvene probleme, bioenergetske terapije mogu biti podrška organizmu u vraćanju ravnoteže, jačanju energije, oporavku i očuvanju zdravlja. Bioterapije radimo i preventivno, jer organizam vrlo često puno prije bolesti pokazuje da više nema snagu nositi način života pod kojim čovjek dugo živi: KONTAKT
Komentari