Što ako ove godine ne pokušate samo donijeti nove odluke, nego napokon otkrijete što Vas je do sada sprječavalo da ih zaista živite?Početak nove godine gotovo prirodno u nama otvara pitanje što želimo drugačije. Želimo više vremena za sebe, kvalitetnije odnose, više samopouzdanja, zdravije navike, mirniji život ili napokon napraviti nešto što već dugo odgađamo. Odluka postoji, želja postoji, a ipak se nakon nekoliko tjedana često ponovno nađemo u poznatom ritmu i starim obrascima.Zašto?Jer odluku donosimo svjesno, dok mnogo toga što upravlja našim ponašanjem djeluje puno dublje. Možemo snažno željeti promjenu, a istovremeno u sebi nositi uvjerenje, strah, iskustvo ili obrazac koji nas uporno vraća na poznato.Upravo tu počinje naš rad u siječnju.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pokazat ću Vam kako pogledati iza same odluke i početi prepoznavati što se događa između onoga što govorite da želite i onoga što u stvarnom životu iznova birate, odgađate ili ponavljate.Zajedno ćemo istražiti što za Vas zaista znači novi početak, što želite ostaviti iza sebe, što želite ponijeti dalje, koje promjene istinski želite Vi, a koje proizlaze iz očekivanja koja ste tijekom života preuzeli te što Vas je do sada zaustavljalo kada ste pokušavali nešto promijeniti.Ovog mjeseca radimo na tome da jasnije vidite što želite, razumijete što Vas vraća na staro i stvorite unutarnje uporište iz kojeg promjena može početi dobivati svoje mjesto u stvarnom životu.U SIJEČNJU ĆETE:jasnije odrediti što zaista želite promijeniti i u kojem smjeru želite usmjeriti godinu pred sobom,prepoznati što Vas je do sada vraćalo starim obrascima, čak i onda kada ste iskreno željeli drugačije,istražiti uvjerenja, strahove i unutarnje konflikte koji mogu stajati između Vas i promjene koju želite,razlikovati vlastite želje od očekivanja koja ste preuzeli od drugih i onoga što mislite da biste „trebali“ željeti,postaviti čvršće unutarnje temelje za promjenu, kako Vaše odluke ne bi ovisile samo o početnom entuzijazmu,napraviti prve konkretne korake prema onome što želite živjeti, umjesto da novi početak ponovno ostane samo dobra namjera.ŠTO VAS OČEKUJE U SIJEČNJU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na nove početke, promjenu i dublje razloge zbog kojih nam neke odluke uspiju, dok se drugima vraćamo iz godine u godinu.✦ Autorska vođena meditacija – prostor u kojem se odmičete od buke svakodnevice, povezujete sa sobom i usmjeravate prema onome što zaista želite stvarati u novom razdoblju svog života.✦ Jutarnja i večernja praksa – prakse koje Vas svakoga dana vraćaju Vašoj namjeri i pomažu da novi početak ne ostane samo ideja s početka godine.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne svakodnevne korake počinjete izlaziti iz automatizama koji Vas vraćaju na staro i stvarati prostor za drugačije izbore.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturirana pitanja kroz koja istražujete što zaista želite promijeniti, što Vas je do sada zaustavljalo i što se možda nalazi ispod ciljeva koje si postavljate.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da temu novog početka povežete s vlastitim životom, postavite svoje pitanje i čujete moj pogled na ono što Vas možda koči, ponavlja se ili Vam još uvijek nije potpuno jasno.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec ostajemo povezani, možete postavljati pitanja, dijeliti ono što Vam se kroz rad otvara i čuti iskustva drugih članova u kojima ćete se ponekad prepoznati više nego što očekujete.POSEBNO U SIJEČNJU — BUDUĆNOSTUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u siječnju dodatno otvaramo pristup mom audio programu „Budućnost“.Kroz njega nastavljamo upravo tamo gdje tema Novog početka prirodno vodi – prema Vašem odnosu s budućnošću, onome što od nje očekujete, čemu se nadate, čega se možda bojite i načinu na koji svojim današnjim mislima, osjećajima i izborima sudjelujete u stvaranju onoga što tek dolazi.Siječanj zato nije mjesec u kojem ćemo samo odlučiti što želimo promijeniti. To je mjesec u kojem ćemo početi razumijevati što je potrebno promijeniti u nama kako bi ono što želimo moglo postati dio života koji zaista živimo.

Koliko toga što danas tražite od drugih zapravo govori o onome što još uvijek teško dajete sami sebi?O ljubavi prema sebi danas se govori gotovo posvuda. Trebamo prihvatiti sebe, više misliti na sebe, postaviti granice, naučiti reći „ne“ i prestati živjeti prema očekivanjima drugih. Sve to možemo razumjeti i čak se s time potpuno slagati, a ipak u stvarnim životnim situacijama nastaviti raditi upravo suprotno.Možemo znati da vrijedimo, a ipak nas povrijedi kada nas netko ne primijeti, ne odabere ili ne cijeni onako kako smo očekivali. Možemo govoriti da trebamo staviti sebe na prvo mjesto, a zatim ponovno pristati na nešto što nam ne odgovara kako nekoga ne bismo razočarali. Možemo biti puni razumijevanja za druge, a prema sebi imati kriterije koje nikada ne bismo postavili osobi koju volimo.Zato ljubav prema sebi nije samo ono što mislimo o sebi kada je sve dobro. Puno se jasnije pokazuje u načinu na koji se prema sebi odnosimo onda kada pogriješimo, kada nas netko odbije, kada trebamo postaviti granicu, donijeti odluku za sebe ili prestati tražiti vlastitu vrijednost u tuđem odobravanju.U veljači ćemo upravo zato ljubav prema sebi promatrati puno dublje od lijepih riječi i pozitivnih afirmacija.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam istražiti kako je nastajao Vaš odnos prema sebi, gdje ste naučili tražiti potvrdu vlastite vrijednosti, zašto Vam je u nekim odnosima toliko važno što druga osoba misli, zašto ponekad dajete više nego što želite i što se u Vama događa kada svoje potrebe trebate staviti ispred očekivanja drugih.Cilj nije uvjeravati sebe da se trebate više voljeti. Cilj je početi graditi odnos sa sobom u kojem ćete vlastitu vrijednost sve manje trebati dokazivati, zasluživati ili tražiti u drugima.U VELJAČI ĆETE:istražiti kakav odnos zaista imate prema sebi, posebno u trenucima kada pogriješite, niste zadovoljni sobom ili ne ispunite vlastita očekivanja,prepoznati gdje svoju vrijednost još uvijek tražite kroz druge ljude – njihovu pažnju, potvrdu, prihvaćanje, ljubav ili odobravanje,osvijestiti zašto ponekad zanemarujete vlastite potrebe kako biste udovoljili drugima, sačuvali odnos ili izbjegli osjećaj krivnje,istražiti svoje osobne granice i što Vam otežava da ih postavite onda kada znate da bi nešto za Vas bilo ispravno,prepoznati način na koji razgovarate sami sa sobom i koliko se razlikuje od načina na koji biste razgovarali s osobom koju volite,početi graditi sigurniji odnos sa sobom u kojem Vaša vrijednost sve manje ovisi o tome kako Vas drugi vide i što od Vas očekuju.ŠTO VAS OČEKUJE U VELJAČI✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na ljubav prema sebi i ono što se često krije iza potrebe za prihvaćanjem, potvrdom, ugađanjem drugima i osjećajem da moramo nešto učiniti ili biti kako bismo vrijedili.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija usmjerena na povratak sebi, vlastitoj vrijednosti i odnosu koji gradite sa sobom kada se utišaju očekivanja i glasovi drugih ljudi.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevni prostor u kojem učite primijetiti kako se odnosite prema sebi, što Vam je potrebno i koliko mjesta tijekom dana dajete vlastitim potrebama, osjećajima i granicama.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz male, konkretne situacije u svakodnevnom životu vježbat ćete birati sebe tamo gdje biste se ranije automatski prilagodili, prešutjeli ono što želite ili vlastite potrebe ponovno stavili na posljednje mjesto.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – kroz strukturirana pitanja istraživat ćete odakle dolazi Vaša slika o sebi, čije mišljenje još uvijek ima veliku moć nad Vama, gdje tražite potvrdu i što bi za Vas u stvarnom životu značilo odnositi se prema sebi s više ljubavi i poštovanja.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da ono što ste tijekom mjeseca počeli prepoznavati povežete sa svojom konkretnom situacijom, odnosom ili pitanjem te čujete moj osobni pogled na ono što se iza toga može nalaziti.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec možete postavljati pitanja, dijeliti svoja iskustva i uvide te kroz iskustva drugih članova često prepoznati nešto što će Vam pomoći da još bolje razumijete sebe.POSEBNO U VELJAČI — LJUBAV PREMA SEBIUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u veljači dodatno otvaramo pristup mom online programu „Ljubav prema sebi“.Tako tema mjeseca dobiva još jednu razinu rada i dodatni sadržaj kojem se možete vraćati vlastitim tempom tijekom cijele veljače, produbljujući upravo ono što kroz predavanje, meditaciju, vježbe, terapije i LIVE počnete otkrivati o svom odnosu prema sebi.Jer ljubav prema sebi najviše se vidi upravo tamo gdje je najteže izabrati sebe – u odnosima koje gradimo, granicama koje postavljamo, odlukama koje donosimo i načinu na koji se prema sebi odnosimo kada nam je teško.

Koliko prostora u Vašem današnjem životu još uvijek zauzima nešto što se dogodilo prije mnogo godina?Postoje događaji koji završe, odnosi koji se prekinu i ljudi koji odavno više nisu dio našeg života, a ipak ono što se dogodilo nastavljamo nositi sa sobom.Ponekad kao ljutnju. Ponekad kao razočaranje, povrijeđenost ili pitanje na koje nikada nismo dobili odgovor. Ponekad kroz nepovjerenje prema novim ljudima, potrebu da se zaštitimo ili reakciju koja se pojavi svaki put kada nas nešto podsjeti na ono što smo jednom doživjeli.A postoje i stvari koje puno teže opraštamo sebi – odluke koje bismo danas donijeli drugačije, godine koje smo proveli u pogrešnom odnosu, prilike koje smo propustili, riječi koje smo izgovorili ili trenutke u kojima nismo znali ono što znamo danas.Oprost zato nije samo pitanje druge osobe. Vrlo često riječ je o tome koliko smo mi još uvijek povezani s onime što se dogodilo.Oprostiti ne znači reći da je nešto bilo u redu. Ne znači zaboraviti, umanjiti ono što ste doživjeli niti ponovno otvoriti vrata osobi kojoj ih više ne želite otvoriti. Oprost može značiti da ono što se dogodilo više ne želite svakodnevno nositi sa sobom i dopuštati mu da određuje kako ćete se osjećati, kome ćete vjerovati i kako ćete živjeti danas.Upravo time bavimo se u ožujku.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam pogledati što se nalazi ispod ljutnje, zamjeranja, krivnje ili osjećaja nepravde te razumjeti zašto neke događaje možemo ostaviti iza sebe, dok se drugima vraćamo godinama. Istraživat ćemo i jednu od najtežih strana oprosta – trenutak u kojem trebamo prestati kažnjavati sami sebe za ono što smo napravili, dopustili ili tada jednostavno nismo znali drugačije.U OŽUJKU ĆETE:prepoznati što iz prošlosti još uvijek nosite sa sobom i kako se to danas pokazuje u Vašim emocijama, odnosima, reakcijama i odlukama,istražiti što se nalazi ispod zamjeranja i ljutnje te zašto neke povrede ostaju emocionalno žive dugo nakon što je sam događaj završio,razdvojiti oprost od opravdavanja i zaboravljanja, kako biste mogli otpustiti teret bez umanjivanja onoga što ste doživjeli,prepoznati gdje Vas iskustva iz prošlosti još uvijek vode u sadašnjosti, posebno kroz nepovjerenje, strah od ponovnog razočaranja ili potrebu da se zaštitite,otvoriti temu oprosta sebi i pogledati odluke, pogreške ili razdoblja vlastitog života koja si još uvijek zamjerate,početi mijenjati svoj odnos prema onome što se dogodilo, kako prošlost više ne bi imala istu snagu nad načinom na koji živite danas.ŠTO VAS OČEKUJE U OŽUJKU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na oprost, zamjeranje, osjećaj nepravde i razloge zbog kojih neke događaje nastavljamo emocionalno nositi sa sobom čak i kada mislimo da smo ih odavno ostavili iza sebe.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju stvarate prostor za susret s onime što još uvijek nosite i postupno otpuštanje emocija koje Vas povezuju s prošlim iskustvima.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevne prakse koje Vam pomažu primijetiti kada se stara povreda, zamjeranje ili krivnja ponovno pojave te osvijestiti koliko prošlost još uvijek ulazi u Vašu sadašnjost.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz male svakodnevne korake istraživat ćete što se mijenja kada prestanete hraniti stare priče i počnete svjesnije birati koliko prostora im želite davati danas.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji istražujete kome i čemu još uvijek nešto zamjerate, što biste trebali čuti ili dobiti da biste mogli krenuti dalje te postoji li nešto što još uvijek teško opraštate sebi.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da otvorite pitanje povezano s oprostom, odnosom ili iskustvom koje još uvijek nosite te čujete moj pogled na ono što se možda nalazi dublje od same situacije koju opisujete.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec možete postavljati pitanja, dijeliti ono što kroz rad otkrivate i kroz iskustva drugih ljudi vidjeti koliko različito možemo nositi prošlost, ali i koliko se često u tuđim pričama prepoznajemo.POSEBNO U OŽUJKU — MEDITACIJA OPROSTUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u ožujku dodatno otvaramo pristup mojoj meditaciji „Oprost“, kojoj se tijekom mjeseca možete vraćati kao dodatnoj podršci radu na otpuštanju onoga što više ne želite nositi sa sobom.Jer oprost ne mijenja ono što se dogodilo. Može promijeniti koliko će ono što se dogodilo određivati ono što tek dolazi.

Zašto Vas baš neki ljudi mogu povrijediti, naljutiti ili izbaciti iz ravnoteže više nego bilo tko drugi?Odnosi su jedno od mjesta na kojima najjasnije upoznajemo sebe.Možemo misliti da smo nešto riješili, da smo postali sigurniji u sebe ili da više nećemo reagirati kao prije, a onda netko kaže jednu rečenicu, ne odgovori onako kako smo očekivali, kritizira nas, udalji se ili napravi nešto što u nama pokrene cijeli niz osjećaja.Zanimljivo je da ista situacija s različitim ljudima nema uvijek jednaku snagu. Nečija kritika prođe gotovo neprimijećeno, dok nas nekoliko riječi osobe čije nam je mišljenje važno može pratiti cijeli dan. Netko nam ne odgovori na poruku i nastavimo dalje, a kada to učini partner ili osoba do koje nam je stalo, počinjemo razmišljati što se dogodilo, jesmo li nešto napravili i što to znači za naš odnos.Tada vrlo lako zaključimo da je problem u drugoj osobi.Ali što ako upravo naše najsnažnije reakcije mogu otkriti nešto važno o nama?U travnju ćemo odnose promatrati kao prostor u kojem se susreću naše potrebe, očekivanja, iskustva, strahovi, granice i obrasci koje smo gradili puno prije nekih odnosa u kojima se danas nalazimo.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam pogledati dublje od pitanja tko je bio u pravu, a tko u krivu. Istraživat ćemo zašto Vas određeno ponašanje toliko pogađa, što zapravo očekujete od ljudi koji su Vam važni, zašto se neki obrasci ponavljaju u različitim odnosima i što se događa kada pokušavamo promijeniti drugu osobu umjesto da najprije razumijemo vlastitu reakciju.Jer kvalitetniji odnosi ne počinju samo boljim razumijevanjem drugih. Počinju i puno boljim razumijevanjem sebe unutar odnosa.U TRAVNJU ĆETE:prepoznati obrasce koji se ponavljaju u Vašim odnosima i istražiti zašto se s različitim ljudima ponekad ponovno nađete u vrlo sličnim situacijama,bolje razumjeti vlastite emocionalne reakcije i zašto Vas određene riječi, ponašanja ili postupci nekih ljudi toliko snažno pogađaju,istražiti svoja očekivanja od drugih i koliko ona utječu na razočaranje, ljutnju, povrijeđenost ili osjećaj da Vas druga osoba ne razumije,prepoznati potrebe koje pokušavate zadovoljiti kroz odnose i što se događa kada očekujete da ih druga osoba prepozna bez da ih jasno izrazite,osvijestiti vlastite granice i razlikovati zdrav kompromis od situacija u kojima se stalno prilagođavate kako biste sačuvali odnos,početi drugačije promatrati konflikte i teške odnose, kako biste umjesto automatske reakcije mogli jasnije razumjeti što se zapravo događa u Vama i između Vas i druge osobe.ŠTO VAS OČEKUJE U TRAVNJU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na odnose, emocionalne reakcije i obrasce zbog kojih nas određeni ljudi toliko snažno pokreću te zašto se slične situacije mogu ponavljati kroz različite odnose u našem životu.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija usmjerena na povezivanje sa sobom unutar odnosa, vlastitim osjećajima, potrebama i onime što se u Vama pokreće kada ste povezani s drugim ljudima.✦ Jutarnja i večernja praksa – kroz svakodnevnu praksu počet ćete svjesnije primjećivati svoje reakcije, očekivanja i način na koji ulazite u odnose, umjesto da ih prepoznate tek kada dođe do konflikta ili povrijeđenosti.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne situacije iz svakodnevnog života istraživat ćete što se događa kada u poznatom odnosu pokušate napraviti nešto drugačije: jasnije izraziti što osjećate, postaviti granicu, saslušati bez obrane ili zastati prije automatske reakcije.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati odnose koji Vas najviše oblikuju, ljude koji u Vama izazivaju najsnažnije reakcije, ono što od njih očekujete i obrasce koje možda već dugo ponavljate.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – ovaj mjesec posebno vrijedan prostor da donesete konkretnu situaciju iz odnosa koja Vas muči i postavite pitanje o partneru, roditelju, djetetu, prijatelju ili drugoj osobi koja u Vama pokreće nešto što sami teško razumijete. Zajedno ćemo pokušati pogledati što se nalazi dublje od same situacije i što Vam Vaša reakcija može govoriti o Vama.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem možete postavljati pitanja i dijeliti vlastita iskustva, ali i prepoznati sebe u pričama drugih. Upravo kod teme odnosa tuđa situacija često može otvoriti potpuno novi pogled na nešto što se događa i u našem životu.Travanj možda neće promijeniti ljude oko Vas. Ali može promijeniti način na koji razumijete sebe u odnosu s njima, što od njih očekujete, što dopuštate, kako reagirate i što od tog trenutka birate drugačije.

Koliko biste toga u svom životu napravili drugačije kada biste više vjerovali sebi, svojim odlukama i vlastitoj sposobnosti da se nosite s onime što slijedi?Često mislimo da ćemo nešto napraviti kada budemo imali dovoljno samopouzdanja. Kada budemo sigurniji u sebe, tada ćemo se zauzeti za sebe. Pokrenuti ono što želimo. Reći što mislimo. Donijeti odluku koju već dugo odgađamo. Prestati se uspoređivati. Napraviti korak za koji danas još uvijek skupljamo hrabrost.I tako čekamo osjećaj sigurnosti koji bi trebao doći prije akcije.Ali samopouzdanje se vrlo često gradi upravo suprotno.Ne nastaje zato što unaprijed znamo da ćemo uspjeti, već zato što postupno učimo vjerovati sebi i onda kada ne znamo kakav će biti ishod.Na naš odnos prema sebi utjecalo je mnogo toga: iskustva kroz koja smo prošli, način na koji su drugi reagirali na nas, kritike koje smo slušali, uspjesi i neuspjesi koje pamtimo, uspoređivanje s drugima i zaključci koje smo tijekom godina donosili o tome što možemo, koliko vrijedimo i za što smo sposobni.Neke od tih zaključaka možemo nositi toliko dugo da ih više ni ne preispitujemo. Jednostavno kažemo: „Ja nisam za to“, „Nemam dovoljno samopouzdanja“, „Drugi to mogu bolje“, „Što ako pogriješim?“ ili „Što će drugi misliti?“Upravo tu počinje naš rad u svibnju.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam istražiti na čemu danas gradite sliku o sebi, gdje ste prestali vjerovati vlastitim sposobnostima i koliko Vašim odlukama još uvijek upravljaju strah od pogreške, uspoređivanje ili potreba za potvrdom drugih.Osobnu snagu pritom nećemo tražiti u tome da uvijek budete sigurni, glasni ili nepokolebljivi. Tražit ćemo je u sposobnosti da poznajete sebe, vjerujete sebi i ostanete uz sebe i onda kada je pred Vama nešto teško, novo ili neizvjesno.U SVIBNJU ĆETE:istražiti na čemu danas temeljite svoje samopouzdanje i koliko ono ovisi o uspjehu, izgledu, mišljenju drugih ili potvrdi koju dobivate izvana,prepoznati iskustva i uvjerenja koja su oblikovala način na koji danas vidite sebe i svoje sposobnosti,osvijestiti gdje se sami zaustavljate prije nego što ste uopće pokušali jer unaprijed pretpostavljate da niste dovoljno dobri, spremni ili sposobni,istražiti koliko strah od pogreške i tuđeg mišljenja utječe na Vaše odluke i prilike koje si dopuštate,prepoznati vlastite snage i kvalitete koje možda uzimate zdravo za gotovo, dok puno lakše primjećujete ono što kod sebe smatrate nedostatkom,početi graditi više povjerenja u sebe kroz konkretne izbore i postupke, umjesto čekanja trenutka u kojem ćete se napokon osjećati potpuno sigurnima.ŠTO VAS OČEKUJE U SVIBNJU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na samopouzdanje, osobnu snagu i razloge zbog kojih neki ljudi teško vjeruju sebi čak i kada iza sebe imaju brojne dokaze da su sposobni, vrijedni i dovoljno jaki za ono što žele.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija usmjerena na povezivanje s vlastitom snagom, vrijednošću i onim dijelom sebe koji često ostane u sjeni sumnji, uspoređivanja i straha od pogreške.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevne prakse kroz koje ćete svjesnije primjećivati kako razgovarate sa sobom, gdje se tijekom dana umanjujete i u kojim trenucima možete početi birati više povjerenja u sebe.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne male korake izlazit ćete iz svoje uobičajene zone sigurnosti i napraviti nešto što biste možda ranije odgodili zbog nesigurnosti, straha od pogreške ili pitanja što će drugi misliti.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati odakle dolazi Vaša slika o sebi, u kojim područjima života najviše sumnjate u sebe, čiju potvrdu još uvijek tražite i gdje je Vaša osobna snaga već prisutna, iako je možda rijetko prepoznajete.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete konkretnu situaciju u kojoj Vas zaustavljaju nesigurnost, strah od pogreške, tuđe mišljenje ili sumnja u vlastite sposobnosti te zajedno pogledamo što se nalazi iza toga i što Vam može pomoći da situaciju počnete promatrati drugačije.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec možete postavljati pitanja, podijeliti svoje pomake i izazove te kroz iskustva drugih članova vidjeti koliko se iza naizgled samouvjerenih ljudi često kriju vrlo slične sumnje i strahovi.Samopouzdanje ne počinje u trenutku kada nestanu sve sumnje. Počinje onda kada sumnja još postoji, a Vi ipak odlučite vjerovati sebi dovoljno da napravite sljedeći korak.

Što ako neke stvari koje cijeli život smatrate istinom o sebi zapravo uopće nisu Vaša istina?„Ja jednostavno nisam takva osoba.“„Meni novac teško dolazi.“„Moram sve napraviti sama.“„Ako želim da me ljudi vole, moram se prilagoditi.“„Za mene je sada prekasno.“„Nisam dovoljno sposobna.“„Ljudi se na kraju uvijek razočaraju u mene.“Takve rečenice često izgovaramo kao činjenice. Toliko smo ih puta pomislili, osjetili ili potvrdili kroz vlastita iskustva da ih više ni ne preispitujemo.Ali uvjerenja nisu samo ono što svjesno mislimo o sebi i životu. Ona mogu nastajati kroz ono što smo godinama slušali, način na koji su se drugi odnosili prema nama, iskustva koja smo doživjeli, zaključke koje smo donosili kao djeca i poruke koje smo preuzimali iz obitelji i okoline.S vremenom upravo kroz njih počinjemo tumačiti ono što nam se događa.Ako vjerujemo da nismo dovoljno dobri, lakše ćemo primijetiti sve što nam to potvrđuje. Ako vjerujemo da ćemo biti povrijeđeni, u odnosima ćemo tražiti znakove da se to ponovno događa. Ako duboko vjerujemo da nešto nije za nas, možda si nikada nećemo ni dati stvarnu priliku da pokušamo.I upravo zato uvjerenje može postati granica koju više ni ne primjećujemo.U lipnju ćemo istraživati koje ste zaključke o sebi, drugim ljudima i životu tijekom godina pretvorili u vlastite istine te koliko oni danas utječu na Vaše odnose, odluke, samopouzdanje, posao, novac, ljubav i ono što vjerujete da je za Vas moguće.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam da počnete razlikovati ono što zaista jeste od onoga što ste tijekom života naučili vjerovati o sebi. Jer kada prepoznamo uvjerenje koje nas vodi, prvi put dobivamo priliku zapitati se: želim li i dalje živjeti prema njemu?U LIPNJU ĆETE:prepoznati neka od uvjerenja koja najviše oblikuju Vaš život i način na koji danas vidite sebe, druge ljude i svoje mogućnosti,istražiti gdje su ta uvjerenja nastala i koje ste poruke, iskustva ili zaključke iz prošlosti možda pretvorili u trajnu sliku o sebi,uočiti kako sami tražimo potvrdu onoga u što već vjerujemo i zbog toga ponekad iznova stvaramo ili biramo vrlo slične situacije,prepoznati ograničavajuće rečenice koje sebi ponavljate i istražiti koliko su one zaista činjenice, a koliko zaključci koje dugo niste preispitali,povezati svoja uvjerenja s konkretnim područjima života poput odnosa, ljubavi, novca, posla, uspjeha, vlastite vrijednosti i povjerenja u sebe,početi stvarati drugačiji odnos prema uvjerenjima koja Vas ograničavaju i otvarati prostor za nove izbore koji više odgovaraju osobi kakva ste danas.ŠTO VAS OČEKUJE U LIPNJU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na uvjerenja, način na koji nastaju i razloge zbog kojih nešto što smo davno zaključili o sebi može desetljećima kasnije utjecati na naše odluke, odnose i ono što vjerujemo da možemo ostvariti.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju se odmičete od svakodnevnog toka misli i stvarate prostor da dublje oslušnete poruke, zaključke i uvjerenja koja možda toliko dugo nosite da ih više ni ne primjećujete.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevne prakse kroz koje ćete početi hvatati vlastite automatske misli upravo onda kada se pojavljuju i prepoznavati koje se uvjerenje možda nalazi iza njih.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne situacije tijekom mjeseca testirat ćete neke od svojih „sigurnih istina“ i istraživati što se događa kada sebi dopustite postupiti drugačije od onoga što Vam govori stari obrazac.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati što vjerujete o sebi, ljubavi, odnosima, uspjehu, novcu i životu, odakle su ti zaključci došli i koliko Vam danas još uvijek služe.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete konkretno uvjerenje, obrazac ili životnu situaciju koja se uporno ponavlja i čujete moj pogled na ono što bi se moglo nalaziti u njezinoj pozadini. Ponekad upravo kroz pitanje druge osobe prepoznamo uvjerenje koje kod sebe nikada nismo znali imenovati.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec možete dijeliti ono što počinjete otkrivati, postavljati pitanja i kroz iskustva drugih članova prepoznati koliko različita uvjerenja mogu nastati iz sličnih životnih iskustava.POSEBNO U LIPNJU — PROŠLOSTUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u lipnju dodatno otvaramo pristup mom audio programu „Prošlost“.Jer kada počnemo istraživati svoja uvjerenja, vrlo često se vraćamo upravo tamo gdje su neka od njih prvi put nastala. Dodatni rad kroz „Prošlost“ daje Vam prostor da još dublje istražite iskustva koja ste ponijeli sa sobom i način na koji ona mogu biti povezana s onime što danas vjerujete o sebi i svom životu.Možda ne možete promijeniti ono iz čega je neko uvjerenje nastalo. Ali kada ga prepoznate, više ga ne morate automatski prihvaćati kao istinu prema kojoj ćete nastaviti živjeti.

Možete otići na godišnji odmor, promijeniti mjesto, ugasiti računalo i maknuti se od obaveza. Ali znate li zaista odmoriti sebe?Ljeti često čekamo onih nekoliko dana ili tjedana u kojima ćemo napokon stati. Završavamo obaveze, zatvaramo računalo, odlazimo na more, u prirodu ili jednostavno usporavamo svakodnevni ritam i očekujemo da će s tim automatski doći i osjećaj odmora.A onda shvatimo da smo promijenili mjesto, ali smo sebe ponijeli sa sobom.Misli i dalje rade. U glavi vrtimo ono što smo trebali napraviti, što nas čeka kada se vratimo, što se događa s ljudima koje volimo i jesmo li nešto zaboravili. Nekima je teško provesti dan bez plana, nekima se već nakon nekoliko sati odmora javlja osjećaj da bi trebali raditi nešto „korisno“, a neki tek kada konačno stanu shvate koliko su zapravo umorni.Jer tijelo možemo maknuti iz svakodnevnog ritma puno brže nego što iz tog ritma možemo izaći iznutra.U srpnju ćemo zato govoriti o odmoru na potpuno drugačiji način. O tome zašto nam je ponekad teško stati, zašto vlastitu vrijednost toliko lako povezujemo s produktivnošću, zašto imamo osjećaj da stalno trebamo biti dostupni drugima i što se događa kada napokon ostanemo sami sa sobom bez svih uloga, obaveza i zadataka kojima ispunjavamo dan.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam istražiti od čega ste zapravo umorni. Jer ponekad nas najviše ne iscrpljuje količina posla, nego stalna unutarnja pripravnost, briga, odgovornost za sve i svakoga, misli koje nikada ne prestaju ili osjećaj da uvijek moramo još nešto napraviti prije nego što sebi dopustimo stati.Srpanj zato nije poziv da pobjegnete od svog života. To je prilika da se tijekom ljeta ponovno približite sebi.U SRPNJU ĆETE:istražiti od čega ste zaista umorni i razlikovati fizički umor od mentalnog i emocionalnog opterećenja koje možda dugo nosite,prepoznati što Vam otežava da zaista stanete i odmorite se, čak i onda kada imate vrijeme i priliku za to,osvijestiti koliko svoju vrijednost povezujete s produktivnošću, obavezama i time koliko ste potrebni drugima,istražiti gdje tijekom svakodnevice nepotrebno trošite vlastitu energiju kroz brigu, pretjerano razmišljanje, stalnu dostupnost ili pokušaj da sve držite pod kontrolom,ponovno obratiti pažnju na vlastite potrebe i ono što Vam u ovom trenutku života zaista donosi osjećaj mira, lakoće i ispunjenosti,stvoriti više prostora za sebe i pronaći načine odmora i usporavanja koje možete ponijeti sa sobom i nakon završetka ljeta.ŠTO VAS OČEKUJE U SRPNJU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na odmor, iscrpljenost i razloge zbog kojih ponekad fizički stanemo, a iznutra nastavljamo živjeti istim tempom. Govorit ćemo i o tome kako prepoznati što Vam zaista oduzima energiju te zašto je odnos prema odmoru često povezan s puno dubljim odnosom prema sebi.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija koja Vas vodi prema smirivanju, povratku sebi i stvaranju prostora u kojem barem na trenutak možete otpustiti ono što stalno držite, planirate, analizirate i pokušavate kontrolirati.✦ Jutarnja i večernja praksa – jednostavne svakodnevne prakse kroz koje ćete početak i završetak dana barem nakratko vratiti sebi, umjesto da dan započinje i završava obavezama, ekranima i mislima o svemu što još trebate napraviti.✦ Tematski transformacijski izazov – tijekom mjeseca istraživat ćete kako izgleda svjesno usporiti, napraviti prostor za sebe i dopustiti si trenutke u kojima ne morate ništa postići, riješiti ili dokazati.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati što Vas iscrpljuje, gdje odlazi Vaša energija, koliko si dopuštate odmor bez osjećaja krivnje i što bi za Vas osobno značilo živjeti s više unutarnjeg prostora.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete svoje pitanje povezano s umorom, iscrpljenošću, nemogućnošću da stanete, potrebom za kontrolom ili osjećajem da uvijek morate biti dostupni i čujete moj pogled na ono što se možda nalazi u pozadini.✦ Zatvorena grupa članova – tijekom cijelog mjeseca ostajemo povezani, ali upravo u srpnju želim da grupa bude i mjesto koje Vas podsjeća da osobni razvoj ne znači stalno nešto popravljati na sebi. Ponekad je jednako važno dati sebi prostor da jednostavno budete.POSEBNO U SRPNJU — GODIŠNJI ODMOR ZA DUŠUUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u srpnju dodatno otvaramo pristup mom online programu „Godišnji odmor za dušu“.Tako tijekom cijelog mjeseca dobivate još jedan prostor kojem se možete vraćati vlastitim tempom i dodatno produbiti temu odmora, usporavanja i povratka sebi.Ovaj program inače je dostupan kao zaseban online program, a Vi mu kao aktivni član radionice tijekom srpnja dobivate pristup bez dodatne naknade.Možda Vam ovog ljeta nije potreban još jedan plan što sve trebate napraviti za sebe. Možda Vam je potrebna prilika da na trenutak prestanete toliko toga nositi i ponovno čujete sebe ispod svega što svakodnevno morate biti za druge.

Koliko dugo možete čekati da se nešto oko Vas promijeni prije nego što se zapitate što Vi možete početi mijenjati u sebi?Svi imamo područja života koja bismo željeli drugačija. Želimo kvalitetniji odnos, posao koji nas više ispunjava, više vremena za sebe, mirniju svakodnevicu, više sigurnosti, drugačije navike ili jednostavno osjećaj da živimo život koji nam više odgovara.Često pritom čekamo da se promijene okolnosti. Da druga osoba počne drugačije reagirati. Da se pojavi prava prilika. Da imamo više vremena, više novca, više sigurnosti ili dovoljno hrabrosti da napokon napravimo ono o čemu već dugo razmišljamo.A dok čekamo, život nastavlja teći prema obrascima koje već poznajemo.Jer život se rijetko promijeni samo zato što smo poželjeli drugačiji rezultat. Promjena počinje kada počnemo drugačije birati, reagirati i odnositi se prema sebi i onome što nam se događa.To ponekad znači postaviti granicu tamo gdje smo godinama šutjeli. Donijeti odluku koju dugo odgađamo. Prestati čekati nečije odobrenje. Promijeniti naviku koja nas vraća na isto mjesto. Prihvatiti odgovornost za dio života na koji možemo utjecati ili napokon priznati sebi da nešto što smo dugo prihvaćali više nije ono što želimo.Upravo time bavimo se u kolovozu.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam da pogledate svoj život kao cjelinu i prepoznate gdje se danas nalazite, što Vas je dovelo do tog mjesta i u kojim područjima već dugo osjećate da želite promjenu.Nećemo tražiti način da preko noći postanete neka „nova verzija sebe“. Istraživat ćemo nešto puno važnije: što Vi danas možete početi raditi drugačije kako biste postupno počeli stvarati drugačiji život.U KOLOVOZU ĆETE:iskreno pogledati gdje se danas nalazite u važnim područjima svog života i prepoznati što želite zadržati, a što je sazrelo za promjenu,prepoznati obrasce, izbore i ponašanja koja Vas održavaju na istom mjestu, čak i kada već dugo želite drugačiji rezultat,istražiti gdje još uvijek čekate da se promijene drugi ljudi ili okolnosti prije nego što sebi dopustite napraviti vlastiti korak,osvijestiti što je zaista u Vašim rukama i gdje možete preuzeti više odgovornosti za smjer u kojem želite voditi svoj život,jasnije odrediti što za Vas osobno znači promjena, umjesto da pokušavate slijediti tuđu predodžbu o tome kako bi Vaš život trebao izgledati,odabrati konkretne promjene koje želite početi živjeti i napraviti korake kojima ih postupno pretvarate iz želje u vlastito iskustvo.ŠTO VAS OČEKUJE U KOLOVOZU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na osobnu transformaciju, odgovornost i ono što se zaista mora početi mijenjati kada želimo drugačiji rezultat u svom životu. Govorit ćemo o razlici između želje za promjenom i spremnosti da nešto počnemo raditi drugačije.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju ćete se povezati sa sobom, onime gdje se danas nalazite i smjerom u kojem želite krenuti, stvarajući prostor za jasniju sliku promjene koja dolazi iz Vas.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevne prakse koje Vam pomažu da tijekom mjeseca ostanete povezani s promjenom koju ste odabrali i primjećujete trenutke u kojima se vraćate poznatim načinima razmišljanja, reagiranja i biranja.✦ Tematski transformacijski izazov – ovaj mjesec izazov dobiva posebno važnu ulogu: kroz konkretne svakodnevne korake počet ćete raditi nešto drugačije upravo u području života u kojem želite vidjeti promjenu.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete napraviti svojevrsni pregled života, istražiti što želite promijeniti, što Vas na tom putu zaustavlja i koje odluke, obrasce ili ponašanja više ne želite nositi sa sobom.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete konkretno područje života u kojem želite promjenu i postavite pitanje o onome što Vas zaustavlja, zbunjuje ili Vam se uporno ponavlja. Zajedno ćemo pokušati pogledati što se nalazi iza situacije i gdje se možda nalazi prostor za Vaš drugačiji izbor.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem kroz cijeli mjesec možete dijeliti svoje odluke, pomake i izazove, postavljati pitanja i kroz iskustva drugih članova dobiti dodatnu perspektivu na vlastiti proces promjene.POSEBNO U KOLOVOZU — TRANSFORMIRAJ SEBE I SVOJ ŽIVOTUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u kolovozu dodatno otvaramo pristup mom cjelovitom online programu „Transformiraj sebe i svoj život“.Program je inače dostupan zasebno po cijeni od 80 €, a kao aktivni član radionice tijekom kolovoza dobivate mu pristup bez dodatne naknade.Tako uz cijeli novi sadržaj kolovoške radionice dobivate još jedan cjelovit prostor za rad kojem se tijekom mjeseca možete vraćati vlastitim tempom i dodatno produbiti upravo onu promjenu koju želite pokrenuti u svom životu.Ne morate danas znati kako promijeniti cijeli svoj život. Dovoljno je početi jasno vidjeti što više ne želite živjeti na isti način i prepoznati gdje Vaš prvi drugačiji izbor može početi.

Što ako navika koje se najteže mijenjate zapravo ima razlog zbog kojeg Vam je još uvijek potrebna?Kada govorimo o navikama, najčešće prvo pomislimo na ono što radimo: pušenje, slatkiše, previše vremena na mobitelu, odgađanje obaveza, kasno lijeganje, premalo kretanja ili neku drugu naviku koje bismo se željeli riješiti.Ali navike mogu biti puno manje očite.Navika može biti način na koji reagirate kada Vas netko kritizira. Potreba da svima budete dostupni. Stalno provjeravanje je li sve u redu. Povlačenje kada Vas nešto povrijedi. Pretjerano razmišljanje o svakoj odluci. Ugađanje drugima. Odgađanje onoga što Vam je važno. Traženje ugode u hrani, cigareti, kupovini, društvenim mrežama ili nečemu sasvim drugom svaki put kada se pojavi određeni osjećaj.I upravo zato neke navike teško mijenjamo čak i kada savršeno dobro znamo da nam više ne koriste.Jer iza ponašanja koje želimo ukloniti često postoji razlog zbog kojeg smo ga uopće počeli ponavljati.Možda nam nešto pruža osjećaj ugode. Možda nas smiruje. Možda na trenutak prekida dosadu, stres, usamljenost ili nelagodu. Možda nam daje osjećaj sigurnosti i kontrole. A možda je određena reakcija toliko dugo dio našeg života da je postala automatska i više ni ne primjećujemo trenutak u kojem je biramo.Upravo tu počinje naš rad u rujnu.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam da naviku prestanete promatrati samo kao ponašanje koje treba ukloniti i počnete istraživati što se nalazi iza nje, što Vam ona daje i koju potrebu pokušavate kroz nju zadovoljiti.Jer kada razumijemo zašto nešto radimo, otvara se puno više prostora da pronađemo drugačiji način.U RUJNU ĆETE:prepoznati navike koje su postale toliko automatske da ih više gotovo ni ne primjećujete, uključujući način na koji razmišljate, reagirate i odnosite se prema sebi i drugima,odabrati naviku koju želite dublje istražiti i pratiti što se događa neposredno prije nego što se potreba za njom pojavi,istražiti što Vam određena navika zapravo daje – ugodu, smirenje, sigurnost, bijeg, predah, kontrolu ili nešto sasvim drugo,prepoznati emocije, situacije i okidače povezane s Vašim ponašanjem i početi razumijevati zašto se potreba za navikom u nekim trenucima pojačava,uočiti razliku između same navike i potrebe koja se nalazi iza nje, kako biste mogli tražiti drugačiji način da na tu potrebu odgovorite,početi svjesnije mijenjati ono što danas radite automatski i stvarati navike koje više podržavaju život kakav želite živjeti. ŠTO VAS OČEKUJE U RUJNU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na navike i ono što se često nalazi ispod ponašanja koje pokušavamo promijeniti. Govorit ćemo o tome zašto sama odluka ponekad nije dovoljna i zašto je važno razumjeti što nam određena navika daje prije nego što pokušamo pronaći drugačiji način.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija koja Vas vraća sebi i pomaže Vam stvoriti više prostora između unutarnjeg impulsa i automatske reakcije, kako biste jasnije mogli primijetiti što osjećate i što Vam je u tom trenutku zaista potrebno.✦ Jutarnja i večernja praksa – kroz svakodnevnu praksu počet ćete svjesnije primjećivati svoje automatizme, okidače i trenutke u kojima se pojavljuje potreba za starom navikom te navečer povezivati ono što se tijekom dana događalo.✦ Tematski transformacijski izazov – ovaj mjesec izazov će Vas voditi kroz konkretan rad s odabranom navikom kako biste kroz svakodnevni život počeli primjećivati njezine okidače, funkciju koju ima za Vas i mjesta na kojima možete napraviti drugačiji izbor.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturirana pitanja pomoći će Vam istražiti kada je određena navika postala dio Vašeg života, što se nalazi iza nje, u kojim se situacijama najčešće pojavljuje i što Vam možda pokušava dati ili nadomjestiti.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – ovaj mjesec možete mi donijeti upravo naviku koju sami teško razumijete. Ako ne uspijevate prepoznati što bi moglo stajati iza nje, rado ću Vam kroz svoj pogled i iskustvo pomoći istražiti što Vam ta navika možda daje i zašto joj se vraćate. A kroz odgovore na pitanja drugih članova vrlo lako možete prepoznati i nešto svoje.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem tijekom mjeseca možete podijeliti što ste otkrili o svojoj navici, postaviti pitanje kada sami ne uspijevate povezati ono što primjećujete i dobiti dodatnu podršku dok pokušavate razumjeti vlastiti obrazac.Promjena navike ne počinje samo odlukom da nešto više nećete raditi. Ponekad najvažnija promjena počinje pitanjem: „Što mi ova navika daje i što mi je zapravo potrebno u trenutku kada joj se ponovno vraćam?“

Koliko biste odluka u svom životu donijeli drugačije kada njima ne bi upravljalo pitanje: „A što ako…?“Što ako pogriješim? Što ako ne uspijem? Što ako me odbiju? Što ako ostanem sam? Što ako donesem pogrešnu odluku? Što ako se dogodi nešto loše? Što ako izgubim ono što danas imam?Strah se rijetko pojavljuje samo onda kada smo suočeni sa stvarnom opasnošću. Može biti prisutan puno tiše, u odlukama koje odgađamo, razgovorima koje izbjegavamo, odnosima u kojima ostajemo, prilikama koje propuštamo i svemu onome što bismo možda željeli napraviti, ali nam se poznato čini sigurnije.Ponekad ga čak više ni ne nazivamo strahom. Kažemo sebi da sada nije pravi trenutak, da trebamo još malo razmisliti, da je bolje biti oprezan ili da nam nešto zapravo i nije toliko važno.A iza svega toga može stajati isto pitanje: što će se dogoditi ako napravim korak prema nečemu što ne mogu potpuno kontrolirati?Strah ima svoju svrhu. Pokušava nas zaštititi. Problem nastaje kada nas počne štititi i od života koji zapravo želimo živjeti.Upravo tu počinje naš rad u listopadu.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam istražiti čega se zapravo bojite, što Vaš strah pokušava spriječiti i koliko odluka danas donosite iz želje, a koliko iz potrebe da izbjegnete neugodu, pogrešku, odbijanje, gubitak ili neizvjesnost.Jer sloboda ne znači život bez straha. Sloboda počinje kada strah više nema posljednju riječ u svakoj važnoj odluci koju donosite.U LISTOPADU ĆETE:prepoznati strahove koji danas najviše utječu na Vaše odluke, čak i kada ih na prvi pogled uopće ne doživljavate kao strah,istražiti što se zapravo nalazi iza Vašeg „što ako“ i koji ishod pokušavate pod svaku cijenu izbjeći,uočiti gdje Vas strah drži u poznatom – u odnosu, poslu, načinu života, ponašanju ili odluci koju već dugo odgađate,razlikovati stvarnu opasnost od scenarija koje unaprijed stvarate u svojim mislima i kojima dajete snagu prije nego što se išta dogodilo,istražiti potrebu za sigurnošću i kontrolom te što se u Vama događa kada ishod neke situacije jednostavno ne možete unaprijed znati,početi stvarati više prostora između straha i vlastite odluke, kako biste mogli birati prema onome što želite, a ne samo prema onome što želite izbjeći.ŠTO VAS OČEKUJE U LISTOPADU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na strah, njegovu ulogu u našem životu i načine na koje može upravljati našim izborima puno prije nego što ga svjesno prepoznamo. Govorit ćemo o tome zašto neke strahove nosimo godinama i što se mijenja kada ih počnemo razumjeti umjesto da im samo pokušavamo pobjeći.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju ćete se povezati sa sobom u trenutku kada se pojavi strah, ostati uz ono što osjećate i stvoriti prostor u kojem strah možete promatrati bez potrebe da odmah reagirate prema njemu.✦ Jutarnja i večernja praksa – svakodnevne prakse kroz koje ćete primjećivati gdje se strah tijekom dana pojavljuje, koje misli pokreće i kako utječe na Vaše ponašanje, a navečer osvijestiti trenutke u kojima ste ipak izabrali drugačije.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz male, konkretne korake tijekom mjeseca počet ćete izlaziti iz onoga što Vas strah drži podalje i iskusiti što se događa kada sebi dopustite napraviti nešto drugačije iako potpuna sigurnost ne postoji.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati svoje najveće strahove, situacije koje izbjegavate, scenarije koje stvarate unaprijed i cijenu koju možda plaćate zato što pokušavate ostati potpuno sigurni.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete konkretan strah ili odluku pred kojom stojite i čujete moj pogled na ono što se možda nalazi ispod njega. Ponekad se iza straha koji možemo lako imenovati nalazi sasvim drugi strah koji je puno dublje povezan s našim iskustvima i obrascima.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem tijekom cijelog mjeseca možete postavljati pitanja, dijeliti ono što prepoznajete i kroz iskustva drugih članova vidjeti koliko se iza različitih životnih situacija često kriju vrlo slični strahovi.POSEBNO U LISTOPADU — PREVLADAVANJE STRAHAUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u listopadu dodatno otvaramo pristup mom online programu „Prevladavanje straha“.Program je inače dostupan kao zaseban online program, a tijekom listopada dobivate mu pristup bez dodatne naknade dok ste aktivni član radionice.Tako uz cijeli sadržaj listopadske radionice dobivate dodatni prostor za još dublji rad upravo na temi koja nas može zaustaviti u gotovo svakom području života – od odnosa i posla do odluka, promjena i svega onoga što bismo željeli napraviti, ali se još uvijek ne usuđujemo.Hrabrost nije odsutnost straha. Ponekad je najveća sloboda upravo u tome da strah čujete, razumijete što Vam govori i ipak odlučite da Vaš život neće uvijek ići samo tamo gdje se osjećate najsigurnije.

Koliko dobrih stvari u svom životu više gotovo i ne primjećujete samo zato što su postale dio Vaše svakodnevice?Često mislimo da ćemo biti zadovoljniji kada se nešto promijeni.Kada riješimo problem koji nas trenutno opterećuje. Kada zaradimo više. Kada se popravi odnos koji nam je važan. Kada ostvarimo cilj prema kojem idemo. Kada budemo zdraviji, mirniji, uspješniji ili kada se napokon dogodi nešto što već dugo čekamo.I dok gledamo prema onome što nedostaje, vrlo lako prestanemo primjećivati ono što već postoji.Ljude čiju prisutnost podrazumijevamo. Tijelo koje nas svakoga dana nosi. Dom u koji se vraćamo. Razgovore, zagrljaje, male trenutke mira, stvari koje danas možemo napraviti, a nekada nismo mogli, iskustva kroz koja smo prošli i sve ono što smo nekada željeli, a danas je postalo toliko uobičajeno da ga više gotovo ni ne vidimo.Zahvalnost zato nije samo sposobnost pronaći nešto lijepo u danu. Ona mijenja mjesto na koje svakodnevno usmjeravamo svoju pažnju.To ne znači uvjeravati sebe da je sve dobro kada nije. U životu postoje gubici, razočaranja, problemi i razdoblja koja su teška. Zahvalnost ih ne briše. Ali nas podsjeća da jedna teška stvar ne mora postati jedino što u tom trenutku vidimo.Upravo time bavimo se u studenome.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam istražiti koliko Vaš osjećaj zadovoljstva ovisi o onome što još čekate, što uzimate zdravo za gotovo i koliko često svoj život procjenjujete prema onome što mu nedostaje umjesto prema njegovoj cjelini.Jer ponekad se život oko nas uopće ne mora promijeniti da bismo ga počeli doživljavati drugačije. Ponekad se prvo mora promijeniti ono čemu svakoga dana dajemo svoju pažnju.U STUDENOME ĆETE:osvijestiti koliko toga vrijednog u svom životu danas uzimate zdravo za gotovo samo zato što je dugo uz Vas,prepoznati gdje Vam pažnja automatski odlazi prema onome što nedostaje, nije dovoljno dobro ili još nije ostvareno,istražiti koliko vlastito zadovoljstvo odgađate za neki budući trenutak u kojem će se napokon ispuniti određeni uvjet,učiti primjećivati ono što već postoji uz ono što još želite promijeniti, bez potrebe da jedno poništava drugo,dublje osvijestiti ljude, iskustva, sposobnosti i svakodnevne trenutke koji Vašem životu već daju vrijednost,graditi zahvalnost kao način odnosa prema životu, a ne samo kao povremenu vježbu kojoj se vraćate kada se na nju sjetite.ŠTO VAS OČEKUJE U STUDENOME✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na zahvalnost i način na koji usmjeravanje pažnje oblikuje naše iskustvo života. Govorit ćemo o tome zašto se toliko brzo naviknemo na ono dobro što imamo i zašto nam ono što nedostaje često postaje vidljivije od svega što već postoji.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju ćete usporiti, povezati se sa sobom i dublje osvijestiti ono što je već prisutno u Vašem životu, a što u brzini svakodnevice možda rijetko zaista osjetite.✦ Jutarnja i večernja praksa – tijekom mjeseca početak i završetak dana koristit ćemo kako biste postupno trenirali svoju pažnju da uz probleme, obaveze i ono što želite promijeniti počne svjesnije primjećivati i ono što već imate.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne situacije tijekom mjeseca istraživat ćete kako se mijenja Vaš doživljaj dana kada zahvalnost počnete izražavati i živjeti, posebno prema ljudima i stvarima koje najlakše uzimate zdravo za gotovo.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete istraživati što ste nekada željeli, a danas imate, kome nešto nikada niste rekli, što u svom životu rijetko primjećujete i koliko često osjećaj da „još nešto nedostaje“ zasjeni ono što već postoji.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – prilika da donesete svoje pitanje povezano sa zahvalnošću, nezadovoljstvom, očekivanjima ili osjećajem da Vam je teško vidjeti ono dobro dok prolazite kroz nešto zahtjevno te čujete moj pogled na ono što se nalazi iza toga.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem će ovaj mjesec posebno vrijedno biti dijeliti ono što počinjete primjećivati. Tuđe iskustvo često nas podsjeti na nešto vrijedno u vlastitom životu pokraj čega smo već dugo prolazili kao da se podrazumijeva.POSEBNO U STUDENOME — ZAHVALNOSTUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u studenome dodatno otvaramo pristup mojoj meditaciji „Zahvalnost“.Tako tijekom mjeseca dobivate još jedan prostor kojem se možete vraćati i dodatno produbiti iskustvo zahvalnosti, ne samo kroz razmišljanje o onome što imate, već kroz trenutak u kojem to zaista zastanete i osjetite.Možda sretniji život ne počinje tek kada dobijemo još nešto. Ponekad počinje u trenutku kada ponovno vidimo koliko toga vrijednog već imamo.

Što iz ove godine želite ponijeti sa sobom, a što je napokon vrijeme ostaviti u njoj?Kraj godine prirodno nas poziva da pogledamo unatrag.Prisjećamo se onoga što se dogodilo, ciljeva koje smo ostvarili i onih koje nismo, ljudi koji su obilježili godinu, odluka koje smo donijeli, promjena kroz koje smo prošli i svega što je ispalo potpuno drugačije nego što smo očekivali.Ali rijetko zaista zastanemo i zapitamo se: što je ova godina ostavila u meni?Možda ste napravili nešto na što ste ponosni, a već ste nastavili dalje prema sljedećem cilju. Možda ste prošli kroz nešto teško i tek sada počinjete shvaćati koliko Vas je to promijenilo. Možda postoji odluka koju još uvijek preispitujete, odnos koji je završio, nešto što sebi zamjerate ili priča kojoj se u mislima stalno vraćate.A možda postoje i stvari koje već godinama prenosite iz jednog prosinca u drugi.Ista obećanja sebi. Isti nedovršeni razgovori. Ista očekivanja. Isti osjećaj da ćete „jednoga dana“ nešto promijeniti.Zatvoriti ciklus znači svjesno pogledati ono što je bilo, uzeti iz toga ono što Vam pripada i odlučiti što više ne želite nastaviti nositi sa sobom.U prosincu ćemo zato zastati prije nego što ponovno počnemo stvarati nove planove.Kroz svoje dugogodišnje iskustvo rada s ljudima pomoći ću Vam da ovu godinu pogledate dublje od popisa uspjeha i neuspjeha. Istraživat ćemo što ste o sebi naučili, što Vas je promijenilo, što ste možda prerasli, što još uvijek traži Vašu pažnju i postoji li nešto čemu je potrebno svjesno reći: ovdje završava.Jer novi početak dobiva puno više prostora kada znamo što iz prethodnog poglavlja želimo ponijeti sa sobom.U PROSINCU ĆETE:napraviti osobni pregled godine koja završava i osvijestiti što Vas je tijekom nje najviše oblikovalo,prepoznati vlastite pomake koje možda niste dovoljno primijetili jer ste već bili usmjereni prema sljedećoj obavezi, cilju ili problemu,pogledati odluke, odnose i iskustva koja su ostala emocionalno nedovršena i istražiti što iz njih još uvijek nosite,prepoznati što ste prerasli – obrasce, očekivanja, odnose prema sebi ili načine života koji Vam više ne odgovaraju,odlučiti što želite ponijeti sa sobom u sljedeće razdoblje, a što želite svjesno završiti s ovom godinom,u novu godinu ući s više jasnoće o sebi i smjeru kojim želite nastaviti, umjesto samo s novim popisom odluka.ŠTO VAS OČEKUJE U PROSINCU✦ Novo video predavanje s Damirom – moj pogled na završetke, životne cikluse i važnost trenutka u kojem zastajemo između onoga što je bilo i onoga što tek dolazi. Govorit ćemo o tome zašto neke stvari teško završavamo i kako ono što ostane otvoreno često nastavljamo nositi u svako sljedeće razdoblje.✦ Autorska vođena meditacija – meditacija kroz koju ćete se vratiti godini iza sebe, povezati s iskustvima koja su Vas obilježila i stvoriti unutarnji prostor za ono što želite otpustiti, završiti i ponijeti dalje.✦ Jutarnja i večernja praksa – tijekom posljednjeg mjeseca godine svakodnevno ćemo stvarati male trenutke u kojima zastajete, osvještavate što se u Vama promijenilo i postupno zatvarate godinu svjesnije nego što ste u nju ušli.✦ Tematski transformacijski izazov – kroz konkretne korake tijekom mjeseca završavat ćete ono što više ne želite prenositi dalje: od malih nedovršenih stvari i odluka koje odgađate do razgovora, navika i osobnih obećanja koja traže Vašu pažnju.✦ Pitanja i vježbe za dublji rad na sebi – strukturiran rad kroz koji ćete napraviti vlastiti pregled godine: što Vas je obilježilo, što ste naučili, što ste izgubili, što ste dobili, gdje ste se promijenili i što želite ostaviti iza sebe.✦ 8 grupnih bioenergetskih terapija na daljinu – četiri dana, dva puta dnevno, moj bioenergetski rad prati Vas kao dodatna podrška procesu kroz koji prolazite. Već sama vrijednost ovih 8 terapija premašuje vrijednost mjesečnog članstva.✦ Mjesečni LIVE sa mnom – naš posljednji LIVE u godini bit će prilika da donesete pitanje vezano uz ono što želite završiti, otpustiti ili bolje razumjeti prije ulaska u novo razdoblje te zajedno pogledamo što još traži Vašu pažnju.✦ Zatvorena grupa članova – prostor u kojem ćemo zajedno zatvoriti još jednu godinu radionice, podijeliti ono što smo tijekom nje prepoznali i osvijestiti koliko se toga može promijeniti kada si tijekom godine redovito dajemo vrijeme za sebe.POSEBNO U PROSINCU — NOVA GODINA, NOVI POČETAKUz sve što je uključeno u mjesečnu radionicu, članovima u prosincu dodatno otvaramo gratis pristup mom online programu „Nova godina, novi početak“.Dok nas tema mjeseca vodi kroz svjesno zatvaranje godine i svega što želimo ostaviti iza sebe, ovaj program prirodno nastavlja proces i usmjerava Vas prema onome što dolazi.Kroz dodatna video predavanja, vođene meditacije i introspektivni rad dobivate prostor da nakon pogleda unatrag svoju pažnju počnete usmjeravati prema novom razdoblju, svojim namjerama i onome što želite stvarati dalje.Tako prosinac postaje puno više od posljednjeg mjeseca u godini: najprije zatvaramo ono što je bilo, a zatim stvaramo prostor za ono što želimo da tek počne.Jer ponekad najbolji način da započnemo nešto novo nije da odmah krenemo naprijed, nego da se najprije okrenemo iza sebe, uzmemo ono što smo naučili i svjesno odlučimo što više ne želimo nositi dalje.