Dok tijelo odlazi na more, planinu ili u hlad, duša često ostaje umorna. Zato je tu Godišnji odmor za dušu – vođeni meditativni program osmišljen baš za ljetne mjesece, kada nam je prirodno usporiti, udahnuti dublje i povezati se sa sobom. Ovaj program obuhvaća 5 audio vođenih meditacija koje vas vode kroz procese opuštanja, unutarnjeg iscjeljenja i postavljanja pozitivnih namjera za budućnost. Svaka meditacija dolazi uz set refleksivnih pitanja, a novo u programu je i radni priručnik za preuzimanje – nježno strukturiran workbook s prostorom za bilježenje dojmova, misli i osobnih uvida tijekom odmora. Što vas očekuje u programu: 1. Opuštanje tijela i uma Otpustite napetost, umirite misli i dopustite si potpuni fizički i mentalni reset. 2. Putovanje unutarnjim svijetom Vizualizirajte svoje unutarnje utočište i povežite se s vlastitim centrom mira. 3. Oslobađanje emocionalnih blokada Prepoznajte i otpustite ono što vas emotivno opterećuje, kako biste ponovno disali punim plućima. 4. Postavljanje namjera za budućnost Usmjerite svoju energiju prema jasnoći, snazi i onome što zaista želite živjeti. 5. Godišnji odmor za dušu Duboka relaksacija uz zvukove prirode i nježan unutarnji povratak sebi. ⸻ BONUS: Ljetni workbook za dušu Uz svaku meditaciju dobivate prostor za refleksiju – ali sada i u obliku PDF priručnika. Uključuje kreativne zadatke, lagana pitanja za samopromišljanje, dnevnik zahvalnosti, prostor za crtanje, pisanje, vizualizaciju… ⸻ Za koga je ovaj program? Za sve koji osjećaju da im treba više od običnog odmora. Za one koji žele tijekom ljeta ne samo odmoriti, već i iscijeliti. Za početnike i iskusne praktikante meditacije, za one na putu osobnog rasta i one koji tek slušaju unutarnji poziv na promjenu. ⸻ Kako koristiti program? - Poslušajte meditacije vlastitim tempom – na plaži, u prirodi, pred spavanje. - Zabilježite doživljaje u priručnik. - Vratite se sebi, svojoj tišini i unutarnjoj ravnoteži.